Sejam muito bem vindos!!!
Olá! É com grande prazer que recebo sua visita ao meu blog e espero tê-lo muitas vezes por aqui, para ficar sempre por dentro das novidades que estarei postando futuramente e também para que você me deixe um recado, sugestão, ou até mesmo uma crítica, não somente pelo meu trabalho aqui apresentado, mas como de toda a estrutura do Blog.
Sobre o artesanato que faço, a prática do bordado me fez ser um pouco mais paciente, pois requer calma e agilidade para que o trabalho sai bem feito.
Adoro fazer os chinelos e sempre que dá, tento fazer modelos novos, porém, não sou a favor de cortar as tiras, pois o chinelo fica fraco e dura menos.
Saliento que não dou cursos e nem tenho apostilas sobre o desenvolvimento dos meus modelos, pois não sei ensinar, não porque não queira ajudar, mas é que também não tenho tempo, este uso para fazer as encomendas que recebo.
Espero que gostem do meu trabalho.
Muito obrigada, e sinta-se em casa...
quarta-feira, 7 de maio de 2014
terça-feira, 6 de maio de 2014
Cuidados com os Pés
Como identificar e tratar a dor nos pés
Por Marcelle Pinheiro (Fisioterapeuta)
Para
identificar e tratar a dor nos pés, basta observar os pés descalços e
ir apalpando suavemente toda a região, até identificar o ponto onde
sente dor. Calos e áreas que ficam mais avermelhadas e sensíveis podem
ser problemáticas e merecem uma atenção especial.
Tratamento para dor nos pés
Para tratar a dor no pé,
recomenda-se desde idas ao podólogo até sessões de fisioterapia.
Injeções de corticosteroide ou uso de um anestésico local podem aliviar a
dor, assim como o uso de band-aid e de palmilhas de silicone, que
trazem alívio dos sintomas.
Casos mais graves podem necessitar de
cirurgia para o endireitamento dos dedos. Mas, é fundamental adotar o
uso de calçados mais confortáveis, que apoiam bem toda a planta do pé,
para evitar maiores complicações.
Causas das dores nos pés
Algumas
possíveis causas de dor nos pés são o Esporão de calcanhar e o Joanete.
Mas, a dor nos pés pode ter várias causas, sendo as principais a
disposição dos dedos do pé e o tipo de sapato que o indivíduo usa.
Por isso, para o sucesso do tratamento, deve-se investir na compra de sapatos de boa qualidade, que apoiam bem os pés.
Prevenção das dores nos pés
As
sandálias rasteirinhas e os chinelos são bons, mas não devem ser usados
por muitas horas seguidas. Para as mulheres, o estilo sapato de boneca é
o mais indicado, desde que ele seja confortável e não machuque o pé.
Ele deve ter um pequeno salto e ter a sola de borracha, pois assim
absorve-se melhor o impacto causado ao andar, deixando os pés mais
protegidos.
segunda-feira, 5 de maio de 2014
Pés quentinhos e bem cuidados no inverno
Para atenuar a sensação de pés gelados nessa época do ano, mantenha-os agasalhados e hidratados
Quando a temperatura fora da sua janela cai, a temperatura do chuveiro aumenta. E muito! Um dos maiores vilões do ressecamento da pele no inverno é a água quente do banho ou do escalda pés. As práticas são infalíveis para manter o relaxamento de todo o corpo e os pés aquecidos, mas requerem a hidratação como aliada.
Quando a temperatura fora da sua janela cai, a temperatura do chuveiro aumenta. E muito! Um dos maiores vilões do ressecamento da pele no inverno é a água quente do banho ou do escalda pés. As práticas são infalíveis para manter o relaxamento de todo o corpo e os pés aquecidos, mas requerem a hidratação como aliada.
O hidratante garante a sensação
de conforto, além de oferecer proteção para a pele dos dedos,
calcanhares, arcos e plantas dos pés.
Justamente por ficarem mais cobertos, os pés podem suar mais nessa época do ano. As dicas para quem transpira em excesso são: lavar os pés com água e sabão neutro, retirar todo o produto, secar adequadamente os espaços entre os dedos e, após a higiene adequada, aplicar hidratantes próprios para os pés, que geralmente possuem em sua formulação a concentração ideal de agentes emolientes. Esses componentes proporcionam hidratação profunda, evitando rachaduras e também formam uma película protetora em toda a pele, cuidando não só de áreas onde é mais grossa e rígida (como o calcanhar), como também de áreas mais finas e delicadas (dedos, arcos e planta dos pés).
Confira outras dicas para deixar seus pés sempre lindos e saudáveis:
• Transpiração – meias de algodão são as melhores, pois absorvem umidade. Se for usar calçado fechado, aplique algum talco ou spray antes de sair de casa.
• Micoses – procure sempre usar chinelos em praias, banheiros de clubes, academias, piscinas ou qualquer outro espaço público. Calor e umidade são o ambiente ideal para a contaminação por fungos.
• Relaxamento – faça um escalda-pés, colocando óleos essenciais, sais de banho, bolinhas de gude, sal grosso ou pétalas de rosas. Isso relaxa, estimula a circulação e alivia o estresse, além de abrir os poros e amolecer a pele, o que facilita ainda mais a ação dos cremes hidratantes.
Justamente por ficarem mais cobertos, os pés podem suar mais nessa época do ano. As dicas para quem transpira em excesso são: lavar os pés com água e sabão neutro, retirar todo o produto, secar adequadamente os espaços entre os dedos e, após a higiene adequada, aplicar hidratantes próprios para os pés, que geralmente possuem em sua formulação a concentração ideal de agentes emolientes. Esses componentes proporcionam hidratação profunda, evitando rachaduras e também formam uma película protetora em toda a pele, cuidando não só de áreas onde é mais grossa e rígida (como o calcanhar), como também de áreas mais finas e delicadas (dedos, arcos e planta dos pés).
Confira outras dicas para deixar seus pés sempre lindos e saudáveis:
• Transpiração – meias de algodão são as melhores, pois absorvem umidade. Se for usar calçado fechado, aplique algum talco ou spray antes de sair de casa.
• Micoses – procure sempre usar chinelos em praias, banheiros de clubes, academias, piscinas ou qualquer outro espaço público. Calor e umidade são o ambiente ideal para a contaminação por fungos.
• Relaxamento – faça um escalda-pés, colocando óleos essenciais, sais de banho, bolinhas de gude, sal grosso ou pétalas de rosas. Isso relaxa, estimula a circulação e alivia o estresse, além de abrir os poros e amolecer a pele, o que facilita ainda mais a ação dos cremes hidratantes.
Massagem relaxante nos pés
Massagem relaxante nos pés
Ao alcance das suas mãos Você
mesmo pode massagear seus pés para reduzir tensões e revigorar o
organismo. Veja as dicas da terapeuta Valéria Pasta, de São Paulo:
1. Prepare-se
Escolha um lugar gostoso e instale-se entre almofadas. Certifique-se de que suas costas estejam bem apoiadas. Se quiser, use cremes ou óleos. Massageie um pé de cada vez e fique atento para não tensionar ombros e pescoço.
2. Com a mão na massa
Segure o pé inteiro e acolha-o carinhosamente. Usando toda a mão, amasse-o como se estivesse fazendo pão ou trabalhando argila. Explore toda a superfície e todos os seus cantinhos.
3. Além dos pés Suba até o tornozelo. Com a mão inteira, movimente a articulação em todas as direções. Usando a ponta dos dedos, explore toda a região, das partes fofas às extremidades dos ossos. Percorra da parte inferior da perna até o calcanhar.
4. Serviço completo Mexa as articulações dos dedos, separe uns dos outros, seja minucioso. Depois continue o trabalho pelo pé inteiro, apertando e amassando, principalmente os pontos doloridos. Confie na intuição e siga o caminho que as mãos encontram.
5. Costas e fôlego Localize no mapa dos pés a região da coluna vertebral e explore-a com apertões e cutucadas. Depois encontre a área do plexo solar e do diafragma. Trabalhe de forma mais profunda, usando o polegar de um jeito firme, mas delicado. Concentre-se na respiração.
6. Sossegue
Sinta a sensação de relaxamento e aproveite. Esparrame-se entre as almofadas, descanse, massageie as mãos e faça o que seu corpo pede deixe-o quieto ou se espreguice, respirando fundo por alguns minutos.
Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0289/corpo/conteudo_251235.shtml
Escolha um lugar gostoso e instale-se entre almofadas. Certifique-se de que suas costas estejam bem apoiadas. Se quiser, use cremes ou óleos. Massageie um pé de cada vez e fique atento para não tensionar ombros e pescoço.
2. Com a mão na massa
Segure o pé inteiro e acolha-o carinhosamente. Usando toda a mão, amasse-o como se estivesse fazendo pão ou trabalhando argila. Explore toda a superfície e todos os seus cantinhos.
3. Além dos pés Suba até o tornozelo. Com a mão inteira, movimente a articulação em todas as direções. Usando a ponta dos dedos, explore toda a região, das partes fofas às extremidades dos ossos. Percorra da parte inferior da perna até o calcanhar.
4. Serviço completo Mexa as articulações dos dedos, separe uns dos outros, seja minucioso. Depois continue o trabalho pelo pé inteiro, apertando e amassando, principalmente os pontos doloridos. Confie na intuição e siga o caminho que as mãos encontram.
5. Costas e fôlego Localize no mapa dos pés a região da coluna vertebral e explore-a com apertões e cutucadas. Depois encontre a área do plexo solar e do diafragma. Trabalhe de forma mais profunda, usando o polegar de um jeito firme, mas delicado. Concentre-se na respiração.
6. Sossegue
Sinta a sensação de relaxamento e aproveite. Esparrame-se entre as almofadas, descanse, massageie as mãos e faça o que seu corpo pede deixe-o quieto ou se espreguice, respirando fundo por alguns minutos.
Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0289/corpo/conteudo_251235.shtml
O Retorno do Blog...
Primeiramente quero pedir desculpas aos meus seguidores por ter sumido do ar de uma hora para outra...
Bem, como havia postado anteriormente, meu Blog ficou fora do ar por um tempo, em 17 de outubro de 2012 me obriguei a deixar em Stand By, mas agora, depois de muitas mudanças em minha vida, tive tempo para reformular o Blog, fazer algumas alterações e principalmente repostar as fotos com marca, assim tento evitar problemas futuros.
Espero que gostem das alterações e que continuem enviando seus comentários, sugestões e críticas, pois é dessa forma que vou adaptando e melhorando tanto o trabalho quanto a estrutura do Blog.
Agradeço por retornarem as visitas e acompanhar meu trabalho.
Bem vindos de volta!!!
Fernanda Barcellos
A entrega dos Chinelos
Quando me pedem para presente, costumo entregar dessa forma:
Esta foi uma entrega por Sedex SP para um casamento:
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